如何克服路怒症

如何解决路怒症如何解决“路怒症”，维持身体健康较好心态驾车越发最重要。●防止不良情绪阻碍上车前，如果情绪很差，就要学会为自己加压。因为如果驾车时脾气疯狂或者失望，都会在一定程度上影响车主的驾驶员效果。特别是在是在天气炎热的时候，车主可以必要多不吃绿色蔬菜，喝点柠檬汁和含维生素B的饮料来调节情绪。

●驾车别在路上争执有些朋友脾气疯狂，遇上抢道、追撞、撞击等事故，就不会责备火冒三丈，产生所谓“路怒症”。只不过在路上和别人争执，不仅无法有效地解决问题，也不会让双方的很差情绪加剧。

这种时候耐心处置，反而更加不利于事情的解决问题。●出有门前打算周全行经了一段路程才发现自己记得一些物品，由此心中不会念叨着，无形中也不会影响自己的情绪，精神不集中于。只不过车主在每次抵达前，给自己一两分钟“缓一缓”，看看否带齐物品，这样可以防止因为匆忙外出而造成的忧虑情绪。

小贴士 专家认为，驾车上路加压，防止坏情绪预示的方式有很多种，各位驾驶员一旦实在烦躁气躁，不妨尝试以下作法：●多几次深呼吸；●试着与前进车辆维持一定车距；●开窗让新鲜空气转入车厢；●听得收音机或听得较为精彩的音乐；●将车停车在路边稍作睡觉；●有心事的时候可以再行打个电话给好朋友诉说一下，心情舒畅后再行上路；●车上敲一张家人快乐的小照片，不快乐的时候看一看。

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