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如何缓解血通气不通

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本文摘要:医学著作《素问·调经论》记述:“人之所有者,血与气耳。”意思是说道,气血是生命活动的最重要组成部分,孕育身体的同时推展其长时间协商运作。但由于“气”与“血”行使的功能有所不同,所以有时不会经常出现行动不完全一致的情况,临床上尤为少见的就是“血通气必经”。 气和血都由精气所化生,但“性格、功能”却截然不同:气属阳,主温煦,有推展、唤起、固摄的起到。血属阴,主濡养,有营养、滋润人体的组织器官等起到。虽然有各自的任务,但中医指出“气血同源”,它们互根互用,缺一不可。

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医学著作《素问·调经论》记述:“人之所有者,血与气耳。”意思是说道,气血是生命活动的最重要组成部分,孕育身体的同时推展其长时间协商运作。但由于“气”与“血”行使的功能有所不同,所以有时不会经常出现行动不完全一致的情况,临床上尤为少见的就是“血通气必经”。

气和血都由精气所化生,但“性格、功能”却截然不同:气属阳,主温煦,有推展、唤起、固摄的起到。血属阴,主濡养,有营养、滋润人体的组织器官等起到。虽然有各自的任务,但中医指出“气血同源”,它们互根互用,缺一不可。

“气为血之帅,血为气之母”,气是血液分解和运营的动力,血是气的化生基础和载体,所以无论是谁再行出有了问题,最后都会波及到另一方。现代人常有的麻木、手脚燕(手脚颜色恒定)、痛经(经量、经色恒定)、胸闷、贤太息(即出长气)、便秘等症状,都是由于气机郁滞所引发,这类人群往往皮温、血液罄和运营都长时间,但身体的推展能力却在弱化。

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“血通气必经”由内外因造成,情志郁结是内因,“肝主疏泄”,肝气郁了,气机就更容易郁滞。胸中气机必经就更容易憋气;腹部气机必经展现出为便秘;女子以肝为先天,肝气郁滞,影响月经名列,产生痛经。感觉寒邪则是外因,“寒主收引”,寒气丰时气机就不会郁滞,得到“弯曲”。

此外,过劳、过分安逸(幸枯伤气)也不会伤气,造成气机必经。一旦有了气必经的症状,要推崇并及时调理,否则日幸必定影响血的运营,气滞则血瘀,而血瘀更进一步影响气的运营,就不会产生气血双必经的情况。

这里给大家引荐两款代茶饮,对补气很简单。1.体质偏寒的人群,能用伸筋草、路路通、佛手各10克,每日泡茶喝。2. 情志郁结的人群,能用玫瑰花10克、郁金10克、鸡血藤15克,每日泡茶喝。另外,日常生活中,要留意弃风寒、必要御寒、劳逸结合、维持情志脱俗,还可融合中医的八段锦、易筋经等多加练习,疏浚经络气血。


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